如果您真的管理好以下八项

你就掌握了长寿秘诀
 
 
 
 
 
 
 
 
 
起 居
 

每天保持日出而起日落而息,
不要睡太阳玩月亮。

 
 

 
 
 
愿每个家庭中都有一个懂健康的人!