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自我健康测试 |
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根据自身的健康状况看看每项下面的表现，如果有两点或以上，那这一项就该调理了。 |
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第一项：【正气不足】 |
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望 |
—精神萎靡 |
| —面色晦暗 |
| —目光呆滞无神 |
| —反应迟钝 |
| —易疲劳 |
闻 |
—声音低微 |
问 |
—食欲不佳 |
| —二便异常 |
| —失眠 |
| —瞌睡 |
| —经常感冒生病、病程长 |
| —伤口愈合慢 |
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第二项：【阴阳失调】 阳虚 |
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望 |
—形体白胖 |
| —头发脱落、稀疏 |
| —面色苍白 |
| —口唇色淡 |
| —舌淡胖、有齿痕 |
| —沉静内向 |
| —精神萎靡 |
| —肌肉松软 |
闻 |
—寡言少语 |
| —声音低微 |
问 |
—手足冰凉 |
| —喜食热饮热食 |
| —大便稀烂、小便色清量多 |
| —容易出汗、但不爱喝水 |
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第二项：【阴阳失调】 阴虚 |
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望 |
—形体消瘦 |
| —面色通红 |
| —舍瘦而红、苔少而薄 |
闻 |
—话语不绝、牢骚满腹 |
| —呼吸气粗 |
问 |
—皮肤干燥易瘙痒 |
| —急躁易怒 |
| —口咽干燥、爱喝水 |
| —喜食冷饮、不耐热 |
| —五心烦热、汗多口渴 |
| —失眠多梦 |
| —眼睛干涩 |
| —大便干硬、小便短赤 |
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第三项：【脏腑失调 血脉瘀阻】 |
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望 |
—面色淤黑 |
| —唇甲紫暗 |
问 |
—头昏目眩 |
| —胸闷气短 |
| —血压偏高 |
| —血脂异常 |
| —经痛、闭经 |
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第三项：【脏腑失调 脾胃失调】 |
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望 |
—嗳ǎi 气——打嗝儿 |
闻 |
—口气 |
问 |
—胃痛腹胀 |
| —口腔溃疡 |
| —胃口差 |
| —咽喉疼痛 |
| —反酸 |
| —大便干结 |
| —恶心呕吐 |
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第三项：【脏腑失调 气阴两虚】 |
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望 |
—疲倦乏力 |
| —注意力不集中 |
闻 |
—少气懒言 |
问 |
—心烦胸闷 |
| —汗多口渴 |
| —失眠多梦 |
| —心慌心悸 |
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第三项：【脏腑失调 气血两虚】 |
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望 |
—疲倦乏力 |
| —面色苍白或萎黄 |
| —唇甲淡白 |
闻 |
—少气懒言 |
问 |
—头昏目眩 |
| —失眠多梦 |
| —汗多怕冷 |
| —经血量少色淡 |
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第三项：【脏腑失调 津液亏虚】 |
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望 |
—形体消瘦 |
| —舌红少津 |
问 |
—口渴多饮 |
| —口鼻干燥 |
| —多食易饥 |
| —多尿 |
| —皮肤干燥瘙痒 |
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第三项：【脏腑失调 胃肠积热】 |
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望 |
—舌苔黄 |
闻 |
—口臭 |
问 |
—口腔溃疡 |
| —口舌干燥 |
| —咽喉疼痛 |
| —大便干结 |
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第三项：【脏腑失调 肺 燥】 |
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闻 |
—声音嘶哑 |
| —干咳少谈 |
问 |
—咽喉肿痛 |
| —鼻咽干燥 |
| —咳喘无力 |
| —痰黄黏稠 |
| —大便干结 |
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根据自身的健康状况看看每项下面的表现，如果有两点或以上，那这一项就该调理了！
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